Programa Adulto Mayor Sede Surco

ADULTO MAYOR

60 años a más

La actividad física en esta etapa nos da una mayor flexibilidad, coordinación muscular, equilibrio y movilidad; además proporciona energía, mejora la autoimagen y salud mental.
El aprendizaje a través de la experiencia nos permitirá vivir una etapa de vida plena, con foco en el bienestar y la reflexión. El llevar una vida saludable, es un estilo de vida.

TURNO I

MAR.
Hora Actividad
09:00 – 09:40 a.m. Taller de cajón
09:45 – 10:30 a.m. Gimnasia/Baile
10:45 – 11:30 a.m. Natación
JUE.
Hora Actividad
09:00 – 09:40 a.m. Manualidades*
09:45 – 10:30 a.m. Gimnasia/Baile
10:45 – 11:30 a.m. Natación
SÁB.
Hora Actividad
09:00 – 09:40 a.m. Manualidades*
09:45 – 10:30 a.m. Gimnasia/Baile
10:45 – 11:30 a.m. Natación

(Cupos llenos)

* Traer material según se requiera

ACTIVIDADES ESPECIALES

  • Charlas
  • Campañas preventivas
  • Paseos
  • Celebraciones de cumpleaños
  • Fechas especiales calendario
  • Entre otras.

TURNO II

MAR.
Hora Actividad
09:45 – 10:25 a.m. Taller de cajón
10:30 – 11:15 a.m. Gimnasia/Baile
11:30 – 12:15 p.m. Natación
JUE.
Hora Actividad
09:45 – 10:25 a.m. Manualidades*
10:30 – 11:15 a.m. Gimnasia/Baile
11:30 – 12:15 p.m. Natación
SÁB.
Hora Actividad
09:45 – 10:25 a.m. Manualidades*
10:30 – 11:15 a.m. Gimnasia/Baile
11:30 – 12:15 p.m. Natación

(Cupos limitados)

* Traer material según se requiera

OPCIONAL

PEDALEA POR TU SALUD

Actividad que nos permite, entre otras cosas, fortalecer músculos y el sistema cardiovascular mediante el uso de bicicletas estáticas.

MAR. JUE.
10:30 – 10:50 a.m.
11:00- 11:20 a.m.

 

DOM. PISCINA
01:00 – 05:00 p.m.

Precios

Membresía

Normal
S/. 885

V.S.P.
S/. 507.50

 

Cotización Mensual

Normal
S/. 100

V.S.P.
S/. 100

* La membresía incluye costo de carné, uso de tópico y primera cotización.

TÉRMINOS Y CONDICIONES

  • Los precios son por persona.
  • Presentar copia de DNI o CE y recibo de servicio público.
  • Los pagos se realizarán los primeros 7 días de cada mes.
  • El uso del carné es obligatorio.
  • Para el ingreso presentar boleta de pago del mes actual al asistente de servicio.