Algunas personas mayores piensan que “a su edad” el ejercicio no es necesario: gran error! El llevar una vida saludable es un estilo de vida, no una etapa de la vida. La actividad física que desarrollamos (baile, tai chi, natación, etc.) nos da una mayor flexibilidad, coordinación muscular, equilibrio y movilidad; además proporciona energía, mejora […]
Un año que iguala a 525.600 minutos o 31 millones de segundos. Es el tiempo que cada uno de los voluntarios alemanes ha pasado en el Perú. Y cada uno de estos segundos ha sido parte de una experiencia inolvidable. Momentos como los campamentos de verano, las noches de la comunidad cristiana Hopefull, el apoyo a los programas […]
YMCA Norteamérica
05/01/2016
YMCA Africa
05/01/2006
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